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1、现代很多人，每天在电脑前坐一天，经常加班，不仅缺乏锻炼，饮食也不健康。虽然年纪小，但却有着父母这个年纪应该出现的症状，比如颈椎、腰椎僵硬疼痛，乏力，早上腰酸背痛，经常心悸等。其实这些都是亚健康状态，也就是疾病发展的早期。如果不好好保养自己的身体，不好好调整，到老的时候可能比父母那一辈还不如。
2、黄芪、山楂用凉开水洗净，放入保温杯中，用400毫升开水冲泡，半小时后饮用。服用后可以加入开水，冲泡两次即可。
3、解决方法：黄芪能益气壮阳，固表止汗，健脾益肺。
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